Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 21,53g | Prot: 88,94g | Kolh.: 82,63g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Самокат Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Морковь, Мистраль Рис Басмати Отварной, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Agama Королевская Креветка XXL. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|