Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
91,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 63,07g | Prot: 103,18g | Kolh.: 189,18g.
Lunch: Tavuklu Pilav, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. Middag: Ekmek, Nohut Yemeği, Tavuklu Pilav. Snacks/Annat: Hardline Whey 3Matrix, Şeftali. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ozhandonmez 's vikthistorik
|