Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
48,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 34,26g | Prot: 101,26g | Kolh.: 133,41g.
Frukost: Кофе, Campina Сливки Порционные, Grovo Удобное Яйцо Белок, Кабачок, Салат Айсберг. Lunch: Салат Айсберг, Черная Смородина, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Кофе. Middag: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Таркос Пиво Tomato Motato, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Kozel Пиво, Президент Сыр Чечил. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 4 Сезона Черная Смородина. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|