Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 106,15g | Prot: 104,57g | Kolh.: 188,72g.
Frukost: Butter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Pick Original Ungarische Salami, Whey Protein, Gut & Günstig Früchte Müsli , Äpfel, Blütenhonig, Tee. Middag: Ei, Olivenöl, Kohlrabi, Brokkoli, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|