Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 88,03g | Prot: 112,35g | Kolh.: 122,53g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад, Тимоша Козинак Кунжутный, Черешня, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Батон Нарезной, Благодарушка Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Творог 5%, Белый Хлеб, Сыр, Шашлык из Свинины. Middag: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Армия России Каша Гречневая с Говядиной. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_moloko 's vikthistorik
|