Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
681 kcal
|
Fett: 36,52g | Prot: 17,63g | Kolh.: 68,75g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Ряба Майонез Постный, Суп из Сайры, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53. 's vikthistorik
|