Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 54,97g | Prot: 113,88g | Kolh.: 136,32g.
Frukost: Unagrande Моцарелла без Лактозы, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Экокультура Томаты Черри, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, ВкусВилл Тортилья. Lunch: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Kotanyi Корица Молотая, Barilla Макароны Bavette N.13. Middag: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Цукини, Желтый Сладкий Перец, Лук, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения. Snacks/Annat: Salden's Tomato Gose Chili Extra Hot Edition, Самокат Мороженое Шоколадный Пломбир 15%, Айс Кро Протеиновое Мороженое Мятная Тыква. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|