Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 32,20g | Prot: 112,99g | Kolh.: 192,90g.
Frukost: Rich Ананасовый Сок, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Арбуз. Lunch: Pringles Чипсы со Вкусом Белых Грибов со Сметаной, Арбуз. Middag: ВкусВилл Печенье Овсяное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|