Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 42,68g | Prot: 32,82g | Kolh.: 122,23g.
Frukost: Велком Сосиски Баварские, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, 7 Days Круассан, Кофе с Сахаром. Lunch: Бургер Кинг Наггетсы (5), Astoria Соус Сырный, Картофель Фри. Middag: Kozel Пиво, Mimin Сыр Паутинка, Kozel Пиво. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|