Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
81,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 50,86g | Prot: 70,13g | Kolh.: 91,90g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Middag: Черкизово Шашлык Лёгкий из Карбонада. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр-Бор Сыр Российский. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|