Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
102,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 68,15g | Prot: 96,89g | Kolh.: 216,36g.
Frukost: Canderel Vanilla, Dolce Gusto Almond Caffè Latte, LU Belvita le Moelleux Fruits Rouges. Lunch: Nakd Peanut Delight, Activia Yaourt Noix Céréales, Vinaigre (Cidre), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf Dur, Avocat, Échalotes, Tomates Cerises, Galbani Mozzarella, Pâtes (Cuites). Middag: Gerlinéa Barres Chocolat Noir et Blanc, Desperados Sans Alcool, Activia Yaourt Noix Céréales, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Carottes, Ail, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre. Snacks/Annat: Activia Yaourt Noix Céréales, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|