Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
155,3 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 55,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2485 kcal
|
Fett: 120,14g | Prot: 154,64g | Kolh.: 186,73g.
Frukost: Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Бутерброд с Колбасой. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сыр Российский, Светофор Пастила Friend'ы. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndreyIvan 's vikthistorik
|