Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 44,85g | Prot: 52,40g | Kolh.: 151,92g.
Frukost: Alpen Strawberry & Yoghurt Bar. Lunch: Co-Op British Thin Sliced Honey Roast Ham, Sheldon's Oven Bottom Muffins, Nestle Milky Bar Mousse, Clover Clover Spread, Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), White Grapes. Middag: Nestle Milky Bar Mousse, Yorkshire Pudding, Bisto Gravy Granules, Air Fryer French Fries, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Morrisons Fairy Cake. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|