Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3109 kcal
|
Fett: 83,22g | Prot: 213,81g | Kolh.: 362,74g.
Frukost: Hacendado Queso Viejo Tostado, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Café, Hacendado Barra Campesina, Pascual Leche Semidesnatada, Acor Azúcar Moreno. Lunch: Hacendado Barra Picos, Lovilio Gorgonzola Picante, Combino Hélices Vegetales, Leoncina Porchetta, Hacendado Filetes de Vacuno Empanar. Middag: DIA Salseo Barbacoa Tex Mex , Hacendado Barra Picos, Hacendado Barra Campesina, Hacendado Queso Edam , Lidl Queso Brie Cremoso, Hacendado Ensaladilla, Findus Salteado Campestre, Monissa Parrillada Campestre, DIA Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Galleteca Galletas Rellenas con Crema de Chocolate, Oreo Oreo Bañadas en Chocolate Blanco. mer...
|
|
3431 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 12 minuter, Styrketräning - 2 timmar och 12 minuter, Matlagning - 1 timme, Vila - 11 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|