Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
46,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
693 kcal
|
Fett: 11,20g | Prot: 99,70g | Kolh.: 56,38g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Middag: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|