Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
102,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 50,02g | Prot: 63,01g | Kolh.: 119,07g.
Frukost: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Дыня, Акашево Рулет Любительский, Помидоры, Яйцо. Lunch: Слобода Майонез, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Акашево Рулет Любительский, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Middag: Дыня, Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Дыня, Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|