Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
127,8 kg Tappat hittills: 6,2 kg.    Kvarvarande: 27,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 juli 2023:
2813 kcal Fett: 120,24g | Prot: 97,91g | Kolh.: 318,08g.   Frukost: Berschneider Graved Lachsfleisch, Gekochtes Ei, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Kaffee, Kerrygold Butter Gesalzen, Milram Frühlingsquark, Popp Käse-Obst-Salat, Vollkornbrötchen. Lunch: Pizzaschnecke, Reissalat, Tomatensalat, Nudelsalat, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Thomas Henry Spicy Ginger, Coca-Cola Coca-Cola, Rügenfisch Scomber Mix BBQ. Snacks/Annat: Golden Fruit Früchtemix , Verpoorten Eierlikör, Speiseeis, Apfel, Tassimo Jacobs Krönung XL, Tassimo Jacobs Krönung XL. mer...
3118 kcal Träning: Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar och 45 minuter. mer...
Tappar 1,6 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


rollo.r 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.