Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 38,57g | Prot: 48,29g | Kolh.: 92,11g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Арбуз. Middag: Свиная Корейка (Вырезка), Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|