Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
50,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 27,20g | Prot: 25,03g | Kolh.: 209,36g.
Frukost: Виноград, Банан, Овсянка. Lunch: Мандарины, Мандарин, Овсянка, Пора Есть Сырок Творожный с Ванилью. Middag: Виноград, Звениговский Колбаса Мадера, Вареное Яйцо, Сибирь Зефир Сибирский , Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сибирь Зефир Сибирский, Виноград, Сливы. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|