Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2015
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 57,76g | Prot: 133,79g | Kolh.: 93,07g.
Frukost: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Melvit Kasza Kuskus, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko na Twardo, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Kujawski Olej. Middag: Olej Lniany, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Pomidory, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|