Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 56,41g | Prot: 83,24g | Kolh.: 164,47g.
Frukost: Избенка Сырники Творожные 5%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Брусника Морс, Молния Салат с Капустой Витаминный, Азбука Вкуса Перловка с Морковью и Луком, Глобус Зразы Куриные с Сыром. Middag: Макфа Макароны Отварные, Летний День Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Яйцо Куриное, Избенка Сырники Творожные 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|