Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
86,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 40,51g | Prot: 39,12g | Kolh.: 136,81g.
Frukost: Мясные и Овощные Пиццы (36 см). Lunch: Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Овсяная Каша на Воде. Middag: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndrewAndronoff 's vikthistorik
|