Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
92,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
451 kcal
|
Fett: 12,82g | Prot: 18,47g | Kolh.: 67,14g.
Frukost: Lontong. Lunch: Sayur Tahu Toge, Kikil, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Annat: Keripik Kentang, Pastel. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saltedcaramellll 's vikthistorik
|