Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
70,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 43,17g | Prot: 59,39g | Kolh.: 180,36g.
Frukost: Nescau Nescau com Leite, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Empada Brasil Empada de Palmito, St. Marche Sanduiche Frango com Cream Cheese. Middag: Couve Manteiga Crua, Tomates, Lucco Fit Crepioca de Frango. Snacks/Annat: Bolo de Cenoura. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sil_greco 's vikthistorik
|