Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 47,32g | Prot: 64,41g | Kolh.: 235,69g.
Frukost: Mama Suka Saus Teriyaki, Pentol, Martabak Telur, Nasi Putih. Lunch: Yupi Bolicious Blackberry, Madu, Nanas, Mixue Boba Sundae, ABC Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, KFC Chicken Breast Original Recipe, Chicken Nugget, Nasi Putih, Es Teh. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irdiandevi 's vikthistorik
|