Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 81,21g | Prot: 73,73g | Kolh.: 159,45g.
Middag: Costco Rotisserie Chicken, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Snacks/Annat: Pickled Herring, Burnside Brewery Toller Lite Beer, Clementines, No Name Salted Blanched Peanuts, Celery , Peanut Butter, Snow or Sugar Snap Peas , Apples , Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Bananas . mer...
|
|
2354 kcal
|
Träning:
Recovery Run - 1 timme och 11 minuter, Yin and Yang Yoga - 1 timme, Vila - 13 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HalifaxRunner 's vikthistorik
|