Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
91,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
632 kcal
|
Fett: 13,66g | Prot: 48,31g | Kolh.: 85,70g.
Frukost: Pot Sticker. Lunch: Organic Protein & Superfoods, Organic Protein & Superfoods, That's It Apples + Strawberries, Hominy (White, Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Teriyaki Jerky, Crunchmaster Artisan Four Cheese Rice Crackers. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|