Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2015
|
90,2 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3669 kcal
|
Fett: 117,76g | Prot: 222,87g | Kolh.: 442,62g.
Frukost: Арахисовая Паста Стандарт, Ичалка Сыр Диетический, Миндаль, Яйцо, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Новая Изида Ряженка 3,2%, ITLV Оливковое Масло, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Calve Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Bonfesto Моцарелла, Сиртаки для Греческого Салата Light, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Авокадо, Каждый День Гречка, Болгарский Перец, Barilla Спагетти #5, Calve Кетчуп Томатный, Окей Форель Стейк. Middag: Бразильские Орехи, Арахисовая Паста Стандарт, Ванильное Мороженое, Вкуснотеево Творог Легкий, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 0,5%, BSN Syntha-6. Snacks/Annat: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|