|
never give up
|
93,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
563 kcal
|
Fett: 26,91g | Prot: 31,41g | Kolh.: 53,72g.
Frukost: Fried Egg, Thomas' Original English Muffins. Lunch: Cooked Asparagus (from Fresh), Perdue 98% Lean Ground Chicken, Avocados, LaBrea Bakery Harvest Grain Loaf. mer...
|
|
2849 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Cykling - 45 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
01 mar 15 av medlem: KSttride
|
You can do it Molly... its taken me 18 mo. to lose 50.. thats like forever in weight loss years...lol... KEEP GOING...
01 mar 15 av medlem: Deborahg382
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mollyallen1982 's vikthistorik
|