MarciamLima 's dagbok, 10 jul 23

MarciamLima 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023

130 kg Tappat hittills: 9,3 kg. Kvarvarande: 60 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 juli 2023:

468 kcal

Fett: 12,96g | Prot: 11,96g | Kolh.: 74,84g. Frukost: Pão com Manteiga, Café com Leite Integral. Snacks/Annat: Casa de Bolos Bolo de Chocolate. mer...

3453 kcal

Träning: Pilates - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 0,2 kg per vecka

Supporter Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

MarciamLima 's vikthistorik

Se komplett historik

MarciamLima 's dagbok, 10 jul 23

Lämna en kommentar

MarciamLima 's vikthistorik