Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 75,85g | Prot: 36,05g | Kolh.: 212,57g.
Frukost: Great Value Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Butter , American Cheese, White Bread, Calavo Avocado, Signature Cafe Tuscan Tomato & Basil Bisque. Middag: Hard-Boiled Egg , Nong Shim Shin Ramyun. Snacks/Annat: Bananas , Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|