Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
69,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 68,48g | Prot: 56,01g | Kolh.: 109,58g.
Frukost: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Chunky Style Stew Type Pork and Rice Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Butter , Corn On The Cob with Butter , Pork Backribs . Snacks/Annat: Tea with Milk and Sugar, Grapes, Peanut Butter, No Name Dill Pickles with Garlic, Strawberries , Cheddar Cheese , Christie Wheat Thins. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|