Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
91,4 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 142,18g | Prot: 113,98g | Kolh.: 87,66g.
Frukost: Texas Roadhouse Dinner Rolls, Butter, Olives, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Bacon, Olive Garden Italian Salad Dressing, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Fresh Express Spring Mix, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. Lunch: Wal-Mart Ribeye Steak. Snacks/Annat: Trident Sugar Free Spearmint Gum, Black Olives, Swiss Cheese, Mozzarella Cheese. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|