Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 46,36g | Prot: 48,15g | Kolh.: 192,22g.
Frukost: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Дымов Ветчина для Завтрака, Карат Сливочный Сыр Violette , Ржаной Край Заварной. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Терияки, Кальмар Отварной, Мидори Фунчоза. Middag: Дикси Мини Багет Чесночный. Snacks/Annat: Акконд Птица Зимолюбка, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Активиа Йогурт Злаки 2,9%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|