Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
799 kcal
|
Fett: 32,65g | Prot: 52,01g | Kolh.: 70,57g.
Frukost: Melão, Ovo Mexido, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Cuscuz (Cozido), Couve-de-Folhas, Bife de Carne de Vaca. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayrla Santos 's vikthistorik
|