Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
87,5 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 12,81g | Prot: 132,51g | Kolh.: 212,71g.
Frukost: Яичный Белок, Free Ride Пшеничные Чипсы, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры. Lunch: Ноль Грамм Соус Брусничный, Гречка отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Ашан Томаты Черри Кумато. Middag: Лукашинские Мусс Яблочно-Банановый, Экзо Мороженое Манго-Маракуйя, Gorchakov Group Краб. Snacks/Annat: Нектарин, Арбуз. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_geakea 's vikthistorik
|