Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
85,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 87,25g | Prot: 43,80g | Kolh.: 170,59g.
Frukost: Ржаные Хлебцы, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Маффины, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Быстров Каша Овсяная с Малиной. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pasha_trener 's vikthistorik
|