Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
123 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 58 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1200 kcal
|
Fett: 31,22g | Prot: 51,47g | Kolh.: 191,91g.
Frukost: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Персики, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Annat: Кумкват Сушеный, Крымский Десерт Крымский Десерт, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irish.lynx 's vikthistorik
|