Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
105 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2281 kcal
|
Fett: 100,89g | Prot: 70,66g | Kolh.: 313,60g.
Frukost: Biedronka Ciasto Fantazja z Mandarynkami, Pilos Mleko 1,5%, Kaufland Pomidor, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Delma Extra Maślany Smak, Oskroba Chleb Tostowy Maślany. Lunch: Mleko (Mleko), Społem Rożek Truskawkowy, Czereśnie. Middag: Heinz Sos Czosnkowy, Surowe Warzywa, Turek Islos Ser Sałatkowy Ziołowy, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Mlekpol Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Biedronka Bułka Grahamka, Kujawski Olej (10g), Jajko Sadzone, Mizeria, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Annat: Banan, Nestlé Corn Flakes Batonik, Lazur Ciasto Jogurtowe z Owocami. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulina_t3 's vikthistorik
|