Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 59,31g | Prot: 54,21g | Kolh.: 71,08g.
Frukost: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, KDV Nut&Go Батончик Миндаль, Кокос, Карамель. Lunch: Чай, Индилайт Бекон из Индейки, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Укроп, Зеленый Лук, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Капуста Белокочанная, Куриные Крылышки с Кожей , Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|