Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 83,37g | Prot: 83,48g | Kolh.: 229,02g.
Lunch: Mãe Terra Açúcar Mascavo, Piracanjuba Leite Desnatado sem Lactose, Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra, Dona Dê Feijão de Corda, Moyashi Feijão Moyashi, Tomates, Couve Manteiga Crua, Tio João Arroz Basmati, Castanhas de Caju, Ovo Cozido, Manteiga (com Sal). Middag: Ovo Cozido, Qualitá Queijo Muçarela, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Annat: Hershey's Hershey's Mais, Yakult Yakult. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
costernack 's vikthistorik
|