Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 29,74g | Prot: 56,62g | Kolh.: 96,34g.
Frukost: Nespole, Mirtilli, Mandorle, Susine, Danone Hipro Caffè Macchiato . Lunch: Philadelphia Protein, Cetriolo (senza Buccia), Zuccato Crauti al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Lattughino , Finocchio Crudo, Uovo. Middag: Ragù, Vino Bianco da Tavola, Cetriolo (senza Buccia), Conad Fagioli Borlotti, Pane Comune, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Philadelphia Benessere senza Lattosio . Snacks/Annat: Beck's Birra, Pistacchi, Mandorle. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|