Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
77,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 56,30g | Prot: 63,49g | Kolh.: 208,14g.
Frukost: Активиа Йогурт Вишня, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Рис Вареный, Сырный Суп, Ежики. Middag: Асеньевская Ферма Ряженка 3,2%, Абрикосы, Голубика, Клубника. Snacks/Annat: Babyfox Шоколад Молочный, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|