Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 40,13g | Prot: 42,62g | Kolh.: 125,53g.
Frukost: Aldi Kaffeeweißer , Pfirsiche, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Lunch: Der Beck Fladenbrot Käse-Schinken. Snacks/Annat: Milka Strawberry , Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Storck Knoppers Milch. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|