Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
117,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
720 kcal
|
Fett: 25,00g | Prot: 58,71g | Kolh.: 62,52g.
Lunch: Bram Ladage Patat, Aldi Knoppers. Middag: Whey Protein Banana, Magere Kwark, Doosjevol Zomerfruit, Halfvolle Melk. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd 's vikthistorik
|