Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
53,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 62,50g | Prot: 76,93g | Kolh.: 9,28g.
Frukost: Oeuf à la Coque, Oeuf Brouillé. Lunch: Carrefour Comté , Omelette. Middag: Rumsteack. Snacks/Annat: Prosecco. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|