Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
48,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2349 kcal
|
Fett: 95,52g | Prot: 134,07g | Kolh.: 233,71g.
Frukost: Простоквашино Сливки 20%, Киндер Шоколад, Сырники обезжирены, Домик в деревне Сметана 15%, Главпродукт Сгущённое Молоко. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Ашан Сыр Чанах 45%, Овощное рагу. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Большевик Барни с Шоколадной Начинкой , Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Ратибор Абрикосовое Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пятерочка Яблоко Красное , Абрикос. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|