Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
46 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 71,22g | Prot: 72,59g | Kolh.: 134,40g.
Frukost: Кофе, Babyfox Шоколад Молочный, Кофе, Schulstad Булочки для Хот-Дога, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. Lunch: Хлебзавод 3 Хлеб Посольский, для Всей Семьи Сметана 15%, Яйцо Куриное. Middag: Мясо по-Французски, Кабачки тушенве. Snacks/Annat: Хлебзавод 3 Хлеб Посольский, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Nestle Хрутка Duo, Виктория с сахаром (заморозка), Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
|