Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
82,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 89,67g | Prot: 96,46g | Kolh.: 190,22g.
Frukost: Киндер Пингви, Alpro Barista Coconut, Цех 85 Пирог с Красной Рыбой и Брокколи. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Голубика, Русское Море Крабовое Мясо, Черешня, Клубника, Дыня, Вареное Яйцо, Иней Говядина Отборная. Middag: Milk Republic Белорусский Пломбир Эскимо с Ароматом Ванили в Глазури, Пирог Мясной с Капустой (1/6), Barilla Макароны Вареные , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Annat: Акконд Печенье Трио, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriaZZet 's vikthistorik
|