Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
54,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 48,97g | Prot: 54,19g | Kolh.: 94,08g.
Frukost: California Gold Nutrition MCT Oil, Senay Пекмез Рожкового Дерева, Зеленый Листовой Салат, Мороженое. Lunch: Skuratov Латте Арахис. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Мои параметры на 10.07.2023
Вес = 54,6 кг
ОГ = 86 см
ОТ = 61 см
ОБ = 91 см
ОБм = 50 см
10 jul 23 av medlem: Afsana N
|
|
|